Mange tak for at du kigger ind på min side, du er så velkommen. Jeg forestiller mig, at du nok står overfor nogle udfordringer lige nu, det er helt naturligt. Livet er udfordrende til tider, nogle gange meget udfordrende. Jeg er her og vil meget gerne forsøge at hjælpe dig/jer. Her hos mig går vi langsomt frem og får stille og roligt en større indsigt i dit eller jeres liv. En øget indsigt/selvindsigt og en udvidet bevidsthed er i sig selv givende, og det gør det muligt at forholde sig til sig selv og sit liv på en ny og mere hensigtsmæssig måde.
Jeg lader mig inspirere af forskellige tilgange, men min overordnede ramme er mindful terapi, hvor jeg lægger vægt på accept, taknemmelighed, nærvær, nænsomhed, kroppen, kærlighed og en øget bevidsthed. Jeg arbejder intuitivt og bruger min egen sensitivitet i mit arbejde. Samtalen er det primære, men efter behov anvender jeg simple og trygge meditationer og kropsbevidsthedsøvelser. Ved således at inddrage kroppen, stilnes sindet automatisk, og terapien bliver dybere, mere affektiv – mere helende. Og det gør det muligt at få skabt et liv med mere overskud, mening, kærlighed og glæde. Jeg er autoriseret psykolog og har mere end 18 års erfaring, så kontakt mig endelig.
Nyhed
Pt. er der en lille pause i meditationsstuen, men jeg er i fuld gang med at finde ud af, hvad fremtiden skal bringe. Følg endelig med på Facebook på “Meditationsstuen Slagslunde”.
“If your head, your heart, and your body are all in a symphony, then to find your being is the easiest thing in the world. A wise person creates a harmony between the head, the heart, and the body. In this harmony comes the revelation of the source of one´s life, the very center, the soul.” (OSHO)
Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og relationsterapi og meditationsseancer (enten individuelt, for par el. grupper). Mit bagland er den psykologfaglige og akademiske verden, men jeg er i en del år primært blevet inspireret af nogle af østens ældgamle filosofier og traditioner. Således forsøger jeg at bygge bro mellem vesten og østen, hvilket har været en åbenbaring for mig – både fagligt og personligt. Jeg finder bl.a. stor inspiration i buddhistisk psykologi/buddhismen, tantrisk filosofi, kropsbevidstheds- og energiarbejde. Fra den psykologfaglige verden anvender jeg elementer af eksistentiel psykologi, positiv psykologi, bæredygtighedspsykologi, kognitiv adfærdsterapi og transkulturel psykologi. Derudover anvender jeg elementer fra ikke-voldelig kommunikation (kærlig kommunikation) og følger løbende med i relevant forskning.